Créatine monohydrate Platinum Creatine - 200g

Platinum Creatine (200g) est un complément alimentaire de créatine, produit par la marque Muscletech. Cette créatine en poudre est l'un des compléments les plus populaires dans le monde de la musculation. Chaque dose contient 3 g de créatine monohydrate, une consommation quotidienne de 3 g permet d'améliorer les performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses et de courte durée. La créatine joue un rôle clé dans la régénération de l'ATP (adénosine triphosphate), qui est la principale source d'énergie utilisée par les cellules, notamment pour la contraction musculaire. Lors d'efforts courts et intenses, tels que le sprint ou la levée de poids, les muscles consomment rapidement l'ATP, qui se transforme en ADP (adénosine diphosphate). La créatine aide alors à reconstituer l'ATP à partir de l'ADP, permettant ainsi aux muscles de maintenir un effort intense plus longtemps. Platinum Creatine est proposé dans une saveur neutre, idéale pour être ajoutée à tes boisso