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Poids de l'haltère : effectuez des exercices de résistance actifs pour entraîner la force musculaire. De plus, des exercices réguliers de musculation ou d'haltères peuvent renforcer le corps, augmenter les muscles et réduire la graisse et augmenter le métabolisme du corps. Les haltères sont utilisés pour la musculation musculaire et l'entraînement complexe des mouvements musculaires. Les patients présentant une faible force musculaire due à une paralysie motrice, une douleur et une inactivité prolongée peuvent tenir des haltères, Il est plus pratique de s'adapter à l'emplacement. Il n'y a pas de restrictions de localisation et vous pouvez vous entraîner en toute occasion. Gym, extérieur, usage domestique. L'exercice d'haltères pendant une longue période peut ajuster les lignes musculaires et augmenter l'endurance musculaire. Des exercices réguliers avec des haltères lourds peuvent renforcer les muscles, renforcer les fibres musculaires et augmenter la force musculaire.