Kissmii Disque de fitness rotatif pour la taille - Planche d'équilibre - Entraînement pour le sport - Plaque de massage magnétique - Taille oscillante - Bleu

Lorsque vous êtes assis dans un bureau ou travaillez à , regardez la télévision ou lisez un livre à , placez vos pieds sur la ceinture et massez fréquemment la zone réflexe de la plante des pieds, ce qui peut éliminer efficacement la fatigue et favoriser la santé. Travaillez avec des exercices de rotation de la taille gauche et droite pour obtenir l'effet de renforcement du corps et de la musculation. Instructions : placez vos pieds sur la ceinture et tournez votre corps de manière rythmique. Lorsque vous tournez la taille, utilisez de la musique vive avec un fort sens du rythme, ce qui peut détendre efficacement le corps et l' pour obtenir l'effet du mouvement. peuvent être croisés au-dessus de la tête ; un bras peut être verticalement vers le bas, l'autre bras peut être vertical vers le haut ; le corps peut être plié verticalement et tourner quotidiennement pendant 5 à 10 minutes, le rôle de la posture de bodybuilding.