Montre Garmin Forerunner® 255S Couleur : gris | Taille : TU

PRÉPARÉ POUR LES COURSES LONGUESObtenez un aperçu de votre santé et de votre sommeil nocturne chaque jour avec jusqu'à 14 jours d'autonomie en mode montre intelligente et jusqu'à 30 heures en mode GPS.(PRESQUE) LÉGER COMME UNE PLUMEAvec son design élégant et son poids de 49 g, vous oublierez presque que vous portez votre Forerunner® 255, même pendant votre sommeil.MATÉRIAUX RÉSISTANTSAvec des boutons faciles à utiliser, un bracelet en silicone et un verre Corning® Gorilla® Glass 3 résistant, cette montre est prête à repousser vos limites.Léger au poignet. Chargé de fonctionnalités.RAPPORT DU MATINRecevez un résumé de votre sommeil dès que vous vous réveillez, ainsi que l'état et l'heure du VRC. Vous pouvez même personnaliser le rapport pour vous montrer ce que vous voulez voir.STATUT VRCObtenez une image plus claire de votre santé globale, de votre entraînement et de votre récupération grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque pendant votre sommeil, basée sur la technologie développée par notre équipe Firstbeat Analytics™.APPLICATIONS SPORTIVES INTÉGRÉESAccédez à plus de 30 activités intégrées, y compris des profils de triathlon et de natation en eau libre, nouveaux dans la série Forerunner 255. Lors de vos séances de course à pied et de vos compétitions, vous pouvez passer à l'activité suivante d'une simple pression sur un bouton.WIDGET CARRIÈREPréparez-vous pour votre prochaine course avec des conseils d'entraînement, des suggestions de séances d'entraînement quotidiennes personnalisées et des prévisions de temps d'arrivée basées sur les détails du parcours, du temps et des performances.SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT QUOTIDIENNES RECOMMANDÉESConsultez toutes les séances d'entraînement quotidiennes recommandées pour la semaine, qui sont adaptées après chaque course pour correspondre à vos performances et à votre récupération, ainsi que les courses à venir sur le calendrier dans l'application pour smartphone Garmin Connect™.ENTRAÎNEUR GARMINLes plans d'entraînement gratuits et personnalisables incluent des programmes de 5 km, 10 km et semi-marathon, guidés par des entraîneurs experts adaptés à vous et à vos objectifs.PUISSANCE DE FONCTIONNEMENTLorsque vous portez un Running Dynamics Pod ou un moniteur de fréquence cardiaque HRM Pro™, vous obtenez une mesure continue au poignet de votre puissance de foulée pendant votre course, ce qui vous permet de mesurer votre effort.LE TEMPS DE RÉCUPÉRATIONDécouvrez combien de temps il vous faudra pour récupérer avant votre prochain entraînement de haute intensité en fonction de votre dernière séance d'entraînement, ainsi que du stress général, du sommeil et des activités quotidiennes en dehors des séances d'entraînement.FONCTION PACEPRO™Pour vous aider à planifier votre stratégie le jour de la course, cette fonctionnalité offre un guidage de rythme basé sur le GPS pour un parcours ou une distance. De cette façon, vous pourrez adapter vos efforts à ce qui vous attend plus tard.STATUT DE LA FORMATIONAvec de nouveaux indicateurs tels que le statut HRV, l'historique des exercices récents et les performances, vous pouvez facilement voir votre effort global et savoir si vous vous entraînez de manière productive, maximale ou surchargée.CHARGE AIGUËConsultez votre historique d'entraînement et comparez l'intensité de vos séances d'entraînement récentes avec l'intervalle optimal pour améliorer votre condition physique.EFFET D'ENTRAÎNEMENTDécouvrez comment vos séances d'entraînement affectent l'endurance, la vitesse et la puissance grâce aux données aérobies et anaérobies de Training Effect.CAPACITÉ DE RENDEMENTPendant que vous courez, il analysera votre rythme et votre fréquence cardiaque pour une évaluation en temps réel de vos capacités de performance actuelles.DYNAMIQUE DE COURSELorsque vous utilisez un Running Dynamics Pod ou un moniteur HRM Pro, la montre Forerunner 255 calcule des mesures de course telles que la cadence, la longueur de la foulée, le temps de contact avec le sol, l'équilibre, etc., tout en les comparant à celles des autres utilisateurs de l'application Garmin Connect.ITINÉRAIRESCréez ou recherchez des parcours existants à l'aide de l'application Garmin Connect et découvrez de nouveaux parcours passionnants. Ou programmez-les sur d'autres plates-formes, telles que Strava et Komoot, et synchronisez-les automatiquement avec votre appareil Forerunner.PRÉVISIONS DE CARRIÈREEn fonction de votre historique de course et de votre condition physique générale, il vous donne une estimation de votre rythme pour un 5 km, 10 km ou même un marathon. De plus, les données de tendance mettent en évidence l'impact de vos séances d'entraînement au fil du temps.FORMATION CROISÉECombinez vos séances d'entraînement avec différents types de séances d'entraînement. Des entraînements gratuits de HIIT, de force, de yoga et de pilates sont préinstallés sur la montre, mais vous pouvez en télécharger davantage à partir de l'application Garmin Connect.Un monde d'informations sur le bien-être.CAPTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNETLa montre mesure en permanence votre fréquence cardiaque 2 avec notre capteur de fréquence cardiaque de nouvelle génération, vous alertant si votre fréquence cardiaque reste trop élevée ou trop basse pendant que vous êtes au repos. Il aide également à mesurer l'intensité de votre effort pendant les activités, même en nageant.MONITEUR D'ÉNERGIE BODY BATTERY™Surveillez les niveaux d'énergie de votre corps afin de connaître les meilleurs moments pour être actif ou vous reposer 2 .SCORE DU SOMMEIL ET GESTION AVANCÉE DU SOMMEILObtenez un score de qualité du sommeil et des idées sur la façon dont vous pouvez l'améliorer. Vous pouvez même suivre les différentes phases du sommeil, ainsi que la fréquence cardiaque, le stress, l'oxymétrie de pouls 3 et la respiration.OXYMÈTRE DE POULSL'oxymètre de pouls au poignet 3 surveille les niveaux de saturation en oxygène du sang pour une surveillance avancée du sommeil et de l'acclimatation à l'altitude.SUIVI DU CYCLE MENSTRUELUtilisez l'application Garmin Connect pour suivre votre cycle menstruel ou votre grossesse. Suivez les symptômes, accédez à des conseils sur l'exercice et la nutrition, et plus encore. Vous pouvez même vérifier et enregistrer les détails sur votre poignet grâce à l'application de suivi de la santé féminine.MINUTES D'INTENSITÉNotre fonction Minutes d'intensité vous indique à quel moment de la journée vous les gagnez et pendant quelle activité.LA GESTION DU STRESSVérifiez si la journée est calme, équilibrée ou stressante. Les rappels de relaxation vous encourageront même à faire une activité de contrôle de la respiration courte si la montre détecte que vous avez une journée stressante.FONCTION HEALTH SNAPSHOT™Enregistrez une session de deux minutes pour apprendre des statistiques clés telles que la fréquence cardiaque 2 , la variabilité de la fréquence cardiaque, l'oxymétrie de pouls 3 , la respiration et le stress. Générez ensuite un rapport de ces statistiques à partager via l'application Garmin Connect sur votre smartphone compatible.Restez connecté à chaque étape.COMPATIBILITÉ GNSS MULTIBANDEAccédez à plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite et à plusieurs fréquences envoyées par les satellites de navigation pour améliorer la précision de la position dans les zones où les signaux GNSS sont réfléchis, faibles ou ne pénètrent normalement pas, vous offrant une précision supérieure en termes de distance et de vitesse, même dans des environnements difficiles.PAIEMENTS SANS CONTACT AVEC GARMIN PAYPayez sans tracas avec les paiements sans contact Garmin Pay 1 via les fournisseurs participants.NOTIFICATIONS INTELLIGENTESRecevez des e-mails, des SMS et des alertes directement sur la montre lorsqu'elle est associée à un smartphone Apple® ou Android™. Vous pouvez également répondre aux messages texte si vous avez un téléphone Android.FONCTIONS DE SÉCURITÉ ET DE SURVEILLANCESi vous craignez pour votre sécurité ou voyez des signes d'accident, les fonctions de détection d'incident et d'assistance 4 enverront votre position à vos contacts d'urgence. La détection d'incident est activée par défaut pour les profils d'activité sélectionnés uniquement.FONCTION LIVETRACKUtilisez LiveTrack pour permettre à vos amis et à votre famille de suivre votre position en temps réel 4 et même de voir l'intégralité de votre parcours pré-planifié. Soyez assuré que vos proches connaissent votre emplacement exact.APPLICATION GARMIN CONNECTConsultez vos informations de santé et de forme physique, connectez-vous et affrontez vos amis, rejoignez des défis pour gagner des médailles et bien plus encore, le tout dans une seule application gratuite.BOUTIQUE CONNECT IQ™Téléchargez des cadrans de montre personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets de l'application Connect IQ téléchargés sur votre smartphone compatible.Traits:Taille de l'écran (largeur/hauteur) : 27,5 mm (1,1 pouce) de diamètreType d'écran : Visible en plein soleil, transflectif, mémoire au niveau du pixel (MIP)Autonomie cellule/batterie : Mode Smartwatch : jusqu'à 12 joursGPS uniquement Mode GNSS : jusqu'à 26 heuresGNSS (tous systèmes)Mode : jusqu'à 20 heures Mode GNSS (tous systèmes) et multi-bandes : jusqu'à 13 heuresRésolution d'écran (largeur/hauteur) : 218 x 218 pixelsGps : OuiPoids : 39gCartes et navigation :Mémoire/historique : Bluetooth®, ANT+®Caractéristique:Positionnement multi-fréquence : ouiVerrouillage tactile ou bouton : ouiPartager des événements en direct : Android™ uniquementSommeil : oui (avancé)Économie d'énergie : horloge avec réglage basse consommation personnalisable : OuiTemps de contact au sol et équilibre : oui (avec accessoire compatible)Vitesse de nage critique : OuiFocus sur la charge d'entraînement :OuiCompatible avec Varia Vision™ (écran avec appui-tête) :OuiAlertes de fréquence cardiaque :OuiEffet d'entraînement (anaérobie):OuiAlertes de fréquence cardiaque anormale : oui (élevé et faible)Vitesse ...