Plateau ovale absoluteblack exterieur premium oval road 110x4 bcd pour transmissions shimano dura ace ultegra 105 10 11v gris

les plateaux ovales absoluteblack premium oval road 110x4 bcd sont concus pour les manivelles shimano dura ace 9000 ultegra 6800 105 5800 changement de vitesse super rapide et douceur de pedalage etonnante c est le plateau ovale le plus premium du marche avec des gains de performance scientifiquement prouves les plateaux ovales ne produisent pas plus de force ils permettent d augmenter l efficacite au pedalage grace a une meilleure transmission des forces c est a dire que ce n est pas forcement en pedalant plus fort que vous irez plus loin mais moins de force vous perdrez plus d energie vous garderez en vous permettant de pedaler plus fort aux moments necessaires et ainsi reduire votre fatigue generale c est la raison pour laquelle vous pourrez rouler plus vite plus longtemps et plus loin grace aux plateaux ovales des etudes menees par l universite de primorska en slovenie montrent les differences significatives entre l utilisation de plateaux ovales absoluteblack par rapport aux plateaux ronds classiques il est prouve qu utiliser un plateau ovale peut apporter jusqu a 9 d augmentation de l efficacite du coup de pedale jusqu a 7 de moins de consommation d oxygene 15 de respiration en moins et jusqu a 10 de diminution de la frequence cardiaque details compatible 10 11 vitesses poids 34d 31g 36d 37g 38d 41g 50d 120g 52d 137g couleur gris bague interieure en noir uniquement les vis sont disponibles en noir uniquement compatibilite shimano dura ace 9000 ultegra 6800 shimano 105 5800 tiagra 4700 compatible avec di2 pioneer srm et autres power meter vis pour le plateau exterieur veuillez commander des vis longues ou des cache vis si vous changez le plateau interieur pour un plateau ovale utilisez les vis d origine materiau aluminium 7075 txxx usine cnc construction longue duree anodisation de type ii tous les produits absolute black sont concus au royaume uni et fabriques en pologne ue ovalite optimisee pour chaque taille separement 34d 6 5 36d 11 4 38d 11 4 50 52d 10 3 timing de 108 109 5 apres le pmh point mort haut ideal pour la montee sur route brevet en instance le plateau interieur 34t premium series n est pas compatible avec les wattmetres qui utilisent une araignee circulaire sram quarq power2max etc pour ces compteurs de puissance s il vous plait choisir le silver series 34t ovale interieur avantages des plateaux road oval absoluteblack une forme ovale unique qui vous aide a grimper plus facilement et plus rapidement brevet en cours plus de 15 de rigidite par rapport aux anneaux rotor qrings grace a une construction plus epaisse de 5 mm le design de la rampe et de l evidement en 6 points du plateau absolute black permet de changer de vitesse mieux que n importe quelle autre marque ou modele de plateau ovale le design le plus fin offre un excellent rapport poids resistance vous ne sentirez pas la forme ovale lorsque vous pedalez votre action de pedalage sera plus douce aide a reduire le stress sur les genoux et aide vos jambes a rester fraiches plus longtemps vous serez en mesure de maintenir une meilleure cadence lors de la montee reduit les risques de crampes aux jambes vous reduirez d au moins 15 les changements de plateau et de pignon comment regler le derailleur avant avec les chaines absoluteblack road oval pour proceder au reglage vous aurez besoin de cles allen de 2 mm et 5 mm depannage si votre derailleur depasse la chaine en passant du petit plateau au grand plateau cela signifie que votre ecart est superieur a 2 mm lorsque la chaine est sur le grand plateau voir video vous devrez peut etre reduire l ecart votre derailleur avant est peut etre aussi trop haut par rapport a ce qui est conseille dans la video si votre derailleur avant hesite a passer du petit au grand plateau il y a peut etre deux problemes le gap est peut etre trop petit il doit etre de 2mm voir video ou votre cage n est pas parallele a la face du grand plateau comment monter un plateau 110 4 oval tout d abord vous devez retirer la manivelle de votre velo une fois retiree devissez les 4 vis qui maintiennent les deux plateaux ensemble avec une cle torx t 30 retirez les deux anneaux d origine localisez le nouveau plateau interieur ovale avec l indicateur de synchronisation triangulaire positionne derriere le bras de manivelle les trous des vis du petit plateau sont encastrees les tetes d ecrou affleurent donc la surface du plateau ces recoins doivent etre orientes vers vous lors du montage des vis les plateaux exterieurs absoluteblack ont un recoin specifique pour accueillir le bord arriere du bras de manivelle positionnez le plateau exterieur pour aligner ce recoin avec le bras de manivelle si vous ne remplacez que le plateau interieur par un plateau ovale utilisez les vis d origine fournis av