Profit Crossfit Ensemble d'affiches d'exercices - Guide avec 45 mouvements principaux WOD pour un entraînement complet du corps

Lot de 2 affiches colorées et grandes. Chaque affiche de 43,2 x 61 cm est imprimée avec de l'encre de qualité supérieure et fabriquée à partir de papier couché de 61,2 kg de haute qualité avec la lamination résistante aux déchirures de 1,5 mm pour plus de durabilité. Ces tableaux muraux de haute qualité sont durables et parfaits pour tout environnement d'exercice, que ce soit à la maison, au crossfit, à la salle de sport ou au club de fitness. Livré roulé dans un tube de protection pour garantir qu'il vous arrive dans une excellente forme. Les affiches contiennent 45 exercices avec des positions de démarrage/finition claires et précises. Il y a 3 catégories de mouvements : (1) élévateurs olympiques - l'arrachement et le nettoyage et le brusque - sont couramment utilisés par les athlètes d'élite dans différents sports pour s'entraîner à la fois pour une force explosive et fonctionnelle ; (2) 9 mouvements fondamentaux qui vous aident à développer vos compétences de levage en toute sécurité et efficacement; (3) gamme complète d'haltérophilie et exercices de gymnastique pour l'entraînement fonctionnel. Devenez votre propre entraîneur personnel. Maximisez vos entraînements. Compte tenu des nombreux mouvements au sein du royaume du crossfit, il n'y a pratiquement aucune limite à la combinaison de mouvements et de répétitions qui peuvent composer un WOD. Nous avons analysé 5624 WOD pour trouver 45 mouvements qui font partie de n'importe quel WOD. Il y a des variations presque infinies que vous pouvez facilement faire à partir de chacun de ces mouvements principaux. Les explications claires et les visuels vous garantiront d'utiliser des techniques appropriées pour maximiser les effets de l'exercice tout le corps. Entraînement total du corps. Utilisez ces affiches d'entraînement des mouvements de la journée pour inspirer vos exercices de levage et créer des entraînements de routine. Avec des possibilités d'entraînement illimitées, vous pouvez changer votre routine de fitness aussi souvent que vous le souhaitez. Mettez les affiches sur votre mur et ne vous inquiétez plus de vous approcher et de faire de l'exercice dans la boîte de crossfit ou la salle de sport. Il vous permettra de rester motivé. Les entraîneurs personnels adorent nos affiches d'exercice. nan Si vous n'êtes pas satisfait de votre achat, il suffit de le retourner et nous vous rembourserons votre argent.