Rameur, équipement de fitness, perte de poids intérieur, pliable, affichage numérique, exercice d'endurance complet du corps, convient pour les familles

★ Résistance variable : peu importe votre âge, vous pouvez utiliser le rameur. La résistance facilement réglable permet de changer facilement l'intensité de votre entraînement rapidement. ★ Peut graisser : il peut équilibrer la graisse corporelle et le poids net. Si vous êtes obèse, l'aviron est un meilleur exercice car il peut brûler beaucoup de graisse. ★ Augmente l'activité musculaire et articulaire : l'aviron est bénéfique pour les patients souffrant d'arthrite ou d'ostéoporose. Lorsque les muscles bougent en grande quantité, il peut améliorer la raideur des muscles et des articulations. ★ Renforcer les quadriceps : les quadriceps sont les principaux muscles lors de l'aviron (le plus grand groupe musculaire à l'avant de la cuisse). Ces muscles sont principalement responsables du mouvement des genoux, mais ont également la fonction de plier les hanches, rendant vos jambes plus fortes. Lorsque vos quadriceps deviennent plus forts, votre endurance augmentera. ★ Bon pour la fonction cardio-pulmonaire : lors de l'utilisation du rameur, le cœur et les poumons sont également en mouvement, il est donc bon pour le cœur. L'aviron peut améliorer la capacité des poumons à fournir de l'oxygène, et vous pouvez améliorer votre capacité cardiopulmonaire grâce à des exercices intermittents à court terme.