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Schildkröt Fitness - Fitnesskreisel incl. Anti-Rutsch-Pad - Disque d'équilibre - grey
Schildkröt Fitness - Fitnesskreisel in nti-Rutsch-Pad - Disque d'équilibre - grey
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Thera Band Handtrainer Fitness Equipment One Size Bleu
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Schildkröt Fitness - Reaction Ball - Entraînement fonctionnel - green
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10,00 €
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Schildkröt Fitness - Wooden Balance Board - One Size - black / brown
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43,99 €
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Schildkröt Fitness - Half-Ball Dynamic - Disque d'équilibre - green
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49,95 €
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Schildkröt Fitness - Balance-Kissen Inflatable - One Size - green
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24,95 €
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Schildkröt Fitness - Balance Stepper Inflatable - One Size - black
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29,95 €
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Indoorboard Wave planche d'équilibre + tapis + rouleau bois / liège
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Indoorboard Classic planche d'équilibre + tapis + rouleau bois / liège rouge
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95,99 €
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Indoorboard Curved Planche d'équilibre + tapis + rouleau de bois / liège
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246,99 €
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Indoorboard Curved Planche d'équilibre + tapis + rouleau de bois / liège
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Indoorboard Wave planche d'équilibre + tapis + rouleau bois / liège
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Indoorboard Wave planche d'équilibre + tapis + rouleau bois / liège
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Coussin Schildkrot Fitness Coussin Correcteur d'assise
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34,99 €
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Divers accessoires fitness, yoga et pilates Schildkrot Fitness Coussin d'équilibre Schildkröt
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Balle d'exercice Schildkröt Fitness 76 mm Gris et Vert Gris et Vert
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23,63 €
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Coussin d'équilibre et d'assise gonflable MOVIT - Gris - 33cm x 7cm - PVC - Yoga - Fitness
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17,89 €
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Ballon fitness GENERIQUE Sveltus medicine ball 1 kg orange
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Coussin d'équilibre et d'assise gonflable MOVIT - Noir - Pour Yoga et Fitness - PVC
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Balle-coussin TOGU Dyn-Air - Turquoise - 33 cm - Fitness - Adulte
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56,86 €
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Coussin d'équilibre fitness Newgen Medicals
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Médecine ball de 3 KG - GORILLA SPORTS - Fitness - orange/noir - caoutchouc
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Divers accessoires fitness, yoga et pilates GENERIQUE Togu senso vein trainer rouge 34x33cm
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Ballon fitness Pur 2 Improve Pure2Improve Ballon médicinal avec poignées 2 kg Vert
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Ballon fitness Jumbo Bag Sitting Ball Fluffy Vert
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Coussin d'équilibre et d'assise gonflable MOVIT - Rouge - Pour exercices de renforcement et posture
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Indoorboard Wave planche d'équilibre + tapis + rouleau bois / liège
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Ballon fitness GENERIQUE Togu stonie balle dexercice 1 kg vert
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Ballon fitness Jumbo Bag Sitting Ball Camo
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65,00 €
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Coussin d'équilibre et d'assise gonflable MOVIT - Rose - 33cm - PVC - Fitness - Antidérapant
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19,89 €
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Ballon fitness GENERIQUE 66fit ballon de gymnastique avec pompe et dvd (en anglais) argent 65 cm
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78,17 €
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Ballon fitness Jumbo Bag Sitting Ball Frankie Anthracite -
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Divers accessoires fitness, yoga et pilates GENERIQUE Gira 126200 bouton dappel simple pour interphoneneutre
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Coussin d'équilibre et d'assise gonflable MOVIT 33cm Turquoise
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Togu stepper aero-step 46x32x8 cm vert Vert
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Coussin d'équilibre et d'assise gonflable MOVIT - Vert - 33cm
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19,89 €
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Divers accessoires fitness, yoga et pilates GENERIQUE Iwh 23011 pivotante en forme de disque
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Coussin d'assise et d'équilibre MOVIT - Siège dynamique avec pompe incluse - Rose - 38cm
Coussin d'assise et d'équilibre MOVIT - Siège dynamique avec pompe incluse - Rose - 38cm
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Ballon fitness GENERIQUE Togu pendel 400409 balle coussinviolet env. 80 x 55 cm
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Matériel de fitness

Afin d'augmenter votre endurance, les tapis de course, les cross trainers, les bicyclettes ergométriques et les rameurs sont les mieux adaptés à l'entraînement à domicile.
Si votre objectif premier est de vous muscler, les haltères classiques sont une option peu encombrante. Si vous avez suffisamment d'espace, une station de musculation vous offre le programme complet et remplace presque une salle de sport complète.
Tout dépend de ce que vous entendez par plaisir dans le sport. Pour beaucoup, les séquences de mouvements dynamiques sont importantes pour une bonne sensation corporelle - les rameurs et les cross trainers, par exemple, offrent cela.
Les bancs de musculation et les stations d'énergie vous permettent d'effectuer une variété d'exercices différents. Cela garantit que votre entraînement ne deviendra pas trop vite monotone.
Courir sur le tapis de course est l'entraînement le plus efficace pour faire fondre les calories. Le rameur vient en deuxième position, suivi du stepper et du cross trainer. Sur un vélo ergométrique, vous devez pédaler un peu plus pour brûler le même nombre de calories.
Nous avons créé une catégorie complète d'appareils de fitness qui vous aideront à renforcer vos muscles abdominaux et dorsaux.
Les rouleaux pour abdominaux, qui effectuent un mouvement similaire à celui des redressements assis, constituent un bon choix. Le cadre permet un mouvement de roulement contrôlé de votre colonne vertébrale.
Les exercices avec le poids de votre propre corps sont généralement recommandés pour prévenir les douleurs dorsales en renforçant les muscles. Tout ce dont vous avez généralement besoin est un tapis de sport bien rembourré.
En général, l'exercice est également recommandé pendant la grossesse - mais seulement avec modération.
Vous pouvez faire de l'exercice sur des cross trainers et des bicyclettes ergométriques jusqu'à la fin de votre grossesse.
Vous devez être un peu plus prudent avec les appareils de fitness qui font travailler spécifiquement les muscles abdominaux. À partir de 20 semaines de grossesse, vous devez éviter de faire travailler les muscles abdominaux droits.
Il est préférable de discuter de votre programme d'exercices avec votre gynécologue.
Oui, car un entraînement régulier sollicite non seulement vos muscles, mais aussi votre équipement de fitness.
Si possible, vous devez resserrer les vis de l'équipement et huiler les roulements à intervalles réguliers. Vérifiez également l'état des soudures et effectuez un test de fonctionnement afin d'éviter les accidents et de garantir le bon déroulement de la formation.
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