the mindfulness based (93 résultats*)

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Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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Mindfulness y equilibrio emocional/ The Mindfulness-Based Emotional Balance
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The Mindfulness-Based Eating Solution: Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
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Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Group Model
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The 10-Week CBT, DBT & ACT Workbook: A Step-by-Step Guide for Adults: Transform Your Life with 50+ Evidence-Based Exercises for Emotional Regulation, Mindfulness & Personal Growth
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THE OCD RECOVERY WORKBOOK FOR TEENS & ADULTS: BREAK THE CYCLE OF INTRUSIVE THOUGHTS AND COMPULSIONS USING CBT, ERP, ACT, AND MINDFULNESS-BASED TECHNIQUES
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Walking in the Beauty of Being: Mindfulness-based Reflections on Inner Wisdom, Presence and Magic of Life
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Overthinking & Anxiety: How to Stop Overthinking & Break Free from the Mental Loop: A CBT-Based, Science-Backed Toolkit with Worksheets & A 30-Day ... Decisions & Mindfulness for stress relief
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Mindfully Feral: Embracing Wildness with Purpose Journal: Based on the Teaching of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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The Strength Within: An Evidence-Based Workbook & Journal for Mindfulness and Stress Reduction in the Classroom
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The 10-Week CBT, DBT & ACT Workbook: A Step-by-Step Guide for Adults: Transform Your Life with 50+ Evidence-Based Exercises for Emotional Regulation, Mindfulness & Personal Growth
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The Science of Stress Management: Techniques for a Calmer Life: Explore evidence-based strategies to manage stress effectively, including mindfulness, exercise, and time management
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Yoga, Mindfulness & Mantra for Peaceful Living and Dying: Based on talks given at Harvard Medical School, the Vermont Yoga Conference and the Minneapolis Sakya Center
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Mindfulness Activities at the Lake to Destress Your Life: Nature-Based Activities to Burn Calories, Boost Focus, and Improve Your Health
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Adult Colouring Book: Around The Farm Theme To Help Colour Stresses Away & Relax You.: 50 Farm Based Images Aimed At Stress Relief & Mindfulness. Great For Adults And Teens!
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The Anxiety and Stress Relief Blueprint: A Science-Based Workbook with Practical Mindfulness and CBT Techniques to Rewire Your Brain and Build Emotional Resilience
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THE OCD RECOVERY WORKBOOK FOR TEENS & ADULTS: BREAK THE CYCLE OF INTRUSIVE THOUGHTS AND COMPULSIONS USING CBT, ERP, ACT, AND MINDFULNESS-BASED TECHNIQUES
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Overthinking & Anxiety: How to Stop Overthinking & Break Free from the Mental Loop: A CBT-Based, Science-Backed Toolkit with Worksheets & A 30-Day ... Decisions & Mindfulness for stress relief
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The Night Revolution: 90 Days to Transform Your Life - Unlock Mental Clarity, Strengthen Your Body & Enjoy Restful Sleep: Science-Based Nighttime ... Focus, Mindfulness, Productivity & Wellbeing
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Yoga in Prisons: An Analysis of the Perceived Long-term Effects of Trauma-informed, Mindfulness-based Yoga for Incarcerated Populations
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Insight Through Learning, Reflecting and Meditating: The Fourfold Application of Mindfulness
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The Heart of Buddhist Meditation: Satipatthna : A Handbook of Mental Training Based on the Buddha's Way of Mindfulness, With an Anthology of Relevant Texts Translated from the Pali and
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use ... to enhance clarity of thought on the fly.
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60 Quick Mindfulness Prompts: For K-12 Professionals To Cultivate Calm & Focus (Based On The H.E.A.R.T.S. Method)
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Mindfulness-Based Leadership: The Art of Being a Leader - Not Becoming One - [Livre en VO] Kathirasan K (Auteur)
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The MindfulnessBased Emotional Balance Workbook by Margaret Cullen Margaret Cullen, (Auteur)
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Caring For A Loved One With Dementia: A Mindfulness-Based Guide For Reducing Stress And Making The Best Of Your Journey Together (Paperback) Marguerite Manteau - Rao, (Auteur)
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"The Conscious Parent Mindful Strategies for Raising Happy, Emotionally Secure Kids (A mindfulness-based approach to modern parenting)"
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