the mindfulness based

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Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Group Model
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Mindfulness-Based Stress Reduction: The MBSR Program for Enhancing Health and Vitality
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Mindfulness y equilibrio emocional/ The Mindfulness-Based Emotional Balance
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Heart of Buddhist Meditation: A Handbook of Mental Training Based on the Buddha's Way of Mindfulness
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The 10-Week CBT, DBT & ACT Workbook: A Step-by-Step Guide for Adults: Transform Your Life with 50+ Evidence-Based Exercises for Emotional Regulation, Mindfulness & Personal Growth
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The Mindfulness-Based Eating Solution: Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
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The Complete Anxiety Navigation Guide: Evidence-Based Strategies to Manage Stress, Panic, and Overthinking Using CBT, Mindfulness, and Self-Care
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Insight Through Learning, Reflecting and Meditating: The Fourfold Application of Mindfulness
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Ditch The Glitch: Teen's Coping Skills Guide - An Engaging Mindfulness Journal & Workbook: Brain-Based Wellness Toolkit
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Little Beings Big Feelings: A Mindful Coloring Book About Emotions for Kids Ages 4-10 Based on the Zodiac Signs: Mindfulness and Emotional ... Based on Astrology and the 12 Zodiac Signs
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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THE ADULT ANXIETY RELIEF WORKBOOK: A CBT-Based Guide to Reduce Anxiety, Manage Panic Attacks, and Rewire Negative Thoughts Using Mindfulness, Practical Exercises, and Holistic Techniques
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The Colour Journal: Self Care Colouring Book: Mindfulness Practices, Neuroscience-Based Reflections & Therapeutic Activities for Adults.
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The Science-Backed Guide to Live A Pain-Free Life: Evidence-Based Strategies for Chronic Pain Recovery Through Neuroplasticity, Sleep, Nutrition & Mindfulness
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THE OCD RECOVERY WORKBOOK FOR TEENS & ADULTS: BREAK THE CYCLE OF INTRUSIVE THOUGHTS AND COMPULSIONS USING CBT, ERP, ACT, AND MINDFULNESS-BASED TECHNIQUES
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THE DBT GUIDE TO EMOTIONAL BALANCE: A Practical Dialectical Behavior Therapy Workbook to Regulate Emotions, Reduce Anxiety, Heal from Trauma, and Build a Balanced Life with Mindfulness-Based Skills
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Mindfully Feral: Embracing Wildness with Purpose Journal: Based on the Teaching of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
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The Strength Within: An Evidence-Based Workbook & Journal for Mindfulness and Stress Reduction in the Classroom
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The 10-Week CBT, DBT & ACT Workbook: A Step-by-Step Guide for Adults: Transform Your Life with 50+ Evidence-Based Exercises for Emotional Regulation, Mindfulness & Personal Growth
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The Complete Anxiety Navigation Guide: Evidence-Based Strategies to Manage Stress, Panic, and Overthinking Using CBT, Mindfulness, and Self-Care
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THE ULTIMATE SLEEP THERAPY GUIDE: Evidence-Based Strategies to Overcome Insomnia, Reset Your Sleep Cycle, and Improve Sleep Quality Naturally with CBT-I, Habits, and Mindfulness
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
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The Night Revolution: 90 Days to Transform Your Life - Unlock Mental Clarity, Strengthen Your Body & Enjoy Restful Sleep: Science-Based Nighttime ... Focus, Mindfulness, Productivity & Wellbeing
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Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy
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The Trauma and Adversity Workbook for Teens: Mindfulness-Based Skills to Overcome and Recover from Prolonged Toxic Stress (16pt Large Print Format)
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Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to preventing Relapse
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Overthinking & Anxiety: How to Stop Overthinking & Break Free from the Mental Loop: A CBT-Based, Science-Backed Toolkit with Worksheets & A 30-Day ... Decisions & Mindfulness for stress relief
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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The Science of Stress Management: Techniques for a Calmer Life: Explore evidence-based strategies to manage stress effectively, including mindfulness, exercise, and time management
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Mindfulness Activities at the Lake to Destress Your Life: Nature-Based Activities to Burn Calories, Boost Focus, and Improve Your Health
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Overthinking & Anxiety: How to Stop Overthinking & Break Free from the Mental Loop: A CBT-Based, Science-Backed Toolkit with Worksheets & A 30-Day ... Decisions & Mindfulness for stress relief
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Working The Present, Mindfully-Based: Bringing Mindfulness-Based Group Work Into Individual Therapy
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The MindfulnessBased Emotional Balance Workbook by Margaret Cullen Margaret Cullen, (Auteur)
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