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Morning Zen: Healing Vegan Breakfasts, Smoothies & Snacks: 30+ Plant-Based Recipes to Energize Your Mornings, Boost Mindfulness, and Nourish the Soul
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The Complete Anxiety Navigation Guide: Evidence-Based Strategies to Manage Stress, Panic, and Overthinking Using CBT, Mindfulness, and Self-Care
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The Great Courses: The Science of Mindfulness: A Research-Based Path to Well-Being
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Ditch The Glitch: Teen's Coping Skills Guide - An Engaging Mindfulness Journal & Workbook: Brain-Based Wellness Toolkit
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THE ADULT ANXIETY RELIEF WORKBOOK: A CBT-Based Guide to Reduce Anxiety, Manage Panic Attacks, and Rewire Negative Thoughts Using Mindfulness, Practical Exercises, and Holistic Techniques
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The Colour Journal: Self Care Colouring Book: Mindfulness Practices, Neuroscience-Based Reflections & Therapeutic Activities for Adults.
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Unshackle from Harm OCD: Practical, self-help exercises based on the principles of ERP, Mindfulness and Acceptance to overcome Harm OCD
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THE OCD RECOVERY WORKBOOK FOR TEENS & ADULTS: BREAK THE CYCLE OF INTRUSIVE THOUGHTS AND COMPULSIONS USING CBT, ERP, ACT, AND MINDFULNESS-BASED TECHNIQUES
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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Little Beings Big Feelings: A Mindful Coloring Book About Emotions for Kids Ages 4-10 Based on the Zodiac Signs: Mindfulness and Emotional ... Based on Astrology and the 12 Zodiac Signs
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use ... to enhance clarity of thought on the fly.
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Mindfully Feral: Embracing Wildness with Purpose Journal: Based on the Teaching of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
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The Science of Stress Management: Techniques for a Calmer Life: Explore evidence-based strategies to manage stress effectively, including mindfulness, exercise, and time management
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Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to preventing Relapse
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