the mindfulness based (92 résultats*)

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The Mindfulness-Based Eating Solution: Proven Strategies to End Overeating, Satisfy Your Hunger, and Savor Your Life
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Teaching Mindfulness-Based Groups: The Inside Out Group Model
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An Artful Path to Mindfulness: MBSR-Based Activities for Using Creativity to Reduce Stress and Embrace the Present Moment
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The 10-Week CBT, DBT & ACT Workbook: A Step-by-Step Guide for Adults: Transform Your Life with 50+ Evidence-Based Exercises for Emotional Regulation, Mindfulness & Personal Growth
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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The Science of Stress Management: Techniques for a Calmer Life: Explore evidence-based strategies to manage stress effectively, including mindfulness, exercise, and time management
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Adult Colouring Book: Around The Farm Theme To Help Colour Stresses Away & Relax You.: 50 Farm Based Images Aimed At Stress Relief & Mindfulness. Great For Adults And Teens!
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Overthinking & Anxiety: How to Stop Overthinking & Break Free from the Mental Loop: A CBT-Based, Science-Backed Toolkit with Worksheets & A 30-Day ... Decisions & Mindfulness for stress relief
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Mindfully Feral: Embracing Wildness with Purpose Journal: Based on the Teaching of Mindfulness, Thich Nhat Hanh
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The Essential Handbook of Daily Zen Hacks: In 7 Days or less elevate your daily calm and avoid burnout. Quick mindfulness-based stress relief to use amidst chaos.
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The Strength Within: An Evidence-Based Workbook & Journal for Mindfulness and Stress Reduction in the Classroom
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Yoga, Mindfulness & Mantra for Peaceful Living and Dying: Based on talks given at Harvard Medical School, the Vermont Yoga Conference and the Minneapolis Sakya Center
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Mindfulness Activities at the Lake to Destress Your Life: Nature-Based Activities to Burn Calories, Boost Focus, and Improve Your Health
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The Night Revolution: 90 Days to Transform Your Life - Unlock Mental Clarity, Strengthen Your Body & Enjoy Restful Sleep: Science-Based Nighttime ... Focus, Mindfulness, Productivity & Wellbeing
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The 6-Minute Diary (Le journal de 6 minutes en anglais) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal
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Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression
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Mindfulness-based Cognitive Therapy for Depression: A New Approach to preventing Relapse
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UrBestSelf The 6-Minute Diary (Le journal de 6 minutes en anglais) | 6 Minutes a Day for More Mindfulness, Happiness and Productivity | A Simple and Effective Gratitude Journal (Pétrole)
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Emotions And The Body In Buddhist Contemplative Practice And Mindfulness-Based Therapy
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