Affiche d'exercices d'haltères Vive - Entraînement à domicile pour le haut, le bas et le corps - Tableau de poids corporel plastifié pour le dos, les bras, le tronc et les jambes (76,2 x 43,2 cm)

Corps Dumbbell d'entraînement : facile à suivre, le guidon Vive affiche entraînement contient 40 exercices individuels dans cinq catégories de mouvement, y compris un entraînement total complet du corps. Le poster d'entraînement poids libre fournit des exercices illustrés pour rendre la plupart de votre temps d'entraînement attribué, si votre objectif est d'obtenir la force et le tonus musculaire, construire l'endurance ou améliorer la forme physique générale. 40 exercices illustrés : avec des images claires, des images en couleur, les images vives d'entraînement affiche les positions initiales et finales correctes avec les flèches directionnelles pour suivre une bonne forme avec des poids. Idéal pour la maison, les gymnases et les studios : idéal pour la salle de sport à la maison et les petites gymnases, les dimensions colorées de 17" pour une visibilité facile. Chaque segment fournit cinq exercices uniques pour le ciblage une zone du corps, y compris le haut et le bas du corps, le dos et le noyau. Lameller pour une durée supplémentaire : pour plus de stabilité, le poster d'entraînement Vive est imprimé sur du papier premium puis laminé. L'expéditeur d'exercice arrivera également dans un tube de protection pour éliminer le risque d'apparition.