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La sauge (Salvia officinalis) est une plante sauvage et aromatique originaire de la région méditerranéenne, bien connue pour ses utilisations traditionnelles en matière de soins de santé. Reconnus par la Pharmacopée européenne, ses principes actifs - tels que l'acide rosmarinique - sont réputés pour leurs propriétés antioxydantes, digestives et antibactériennes.La sauge est une plante aux multiples vertus qui peut être ingérée sous forme de complément alimentaire ou infusée. Elle peut également être appliquée par voie topique, dans des crèmes ou des lotions. Certains compléments alimentaires de soutien à la périménopause et à la ménopause contiennent de l'extrait de sauge contribuant à atténuer les bouffées de chaleur et autres désagréments. De plus, ses propriétés emménagogues aident à réguler les menstruations.En usage topique dans la cavité buccale (en infusion ou en extrait pour le gargarisme), elle est anti-inflammatoire et antiseptique, grâce aux composants de son huile essentiel