Ensemble d'affiches d'exercices sur plaque vibrante pour tout le corps : 6 guides d'entraînement et 2 plans personnalisables de 30 jours pour une utilisation à la maison et à la salle de sport

Solution d'entraînement universelle : ce kit comprend 6 affiches d'exercice vibrantes et 2 planificateurs (guide de progression de 30 jours + suivi freestyle), compatible avec toutes les machines à plaques de vibration pour améliorer la tonification musculaire, l'équilibre et l'énergie. Routines adaptables pour chaque objectif : que ce soit pour sculpter les abdominaux à la maison ou augmenter l'endurance à la salle de sport, ces affiches fournissent des guides étape par étape pour les abdominaux, la tonification des bras et les mouvements dynamiques de tout le corps. Adaptez les entraînements pour la gestion du poids, la flexibilité ou la récupération active, sans limites Conçu pour durer pendant les entraînements quotidiens : les affiches laminées brillantes résistent à la sueur, à l'humidité et aux manipulations fréquentes. Les visuels et le texte audacieux (21 x 29,7 cm) garantissent la clarté dans n'importe quel éclairage - accrochés aux murs de la salle de sport, posés sur les sols ou posés sur l'équipement pour une visualisation facile. Partenaire de fitness adaptable pour toutes les routines : des étirements de récupération doux aux séquences de tonification musculaire, ces affiches soutiennent divers objectifs. Design compact mais robuste qui s'intègre dans n'importe quel environnement : coins confortables de la maison, centres de bien-être ou zones d'entraînement personnelles. Suivez vos progrès à votre façon : utilisez le plan progressif de 30 jours pour passer des mouvements de base aux mouvements avancés, ou créez des routines personnalisées avec le planificateur Freestyle.