Fitness Mad - Balle de massage Peanut cacahuète double pour relâchement myofascial - TU

Fitness Mad Balle De Massage Peanut. Notre balle de massage Fitness-Mad en forme de cacahuète est parfaite pour étirer les muscles tendus.La dépression permet à la balle de s´approcher de vos muscles du dos, sans exercer de pression sur votre colonne vertébrale.Elle est également idéale pour masser votre cou, vos épaules, vos hanches, vos fessiers, vos ischio-jambiers et vos mollets.Idéale pour aider à réduire les douleurs et les tensions musculaires.Elle peut être utilisée avant ou après l´exercice, ou comme massage général.Comment l´utiliser pour un massage du dos :Debout à côté d´un mur, placez la balle entre votre dos et le mur en veillant à ce que la dépression soit alignée avec la colonne vertébrale (c´est-à-diresans toucher) et chaque côté de la balle contre vos muscles du dos.En vous penchant contre le mur avec la balle entre le mur et votre dos, roulez vers le haut et vers le bas, en vous baissant dans une légère position accroupie puis en vous redressant à nouveau, en veillan