Golf, une passion ! Psychologie et techniques de Mental Training. - Davide Milone - Gremese - broché - Essai

Un ensemble de techniques et de méthodes avec lesquelles vous apprendrez à :Développer une concentration totale, en vous isolant des interférences externes ;Augmenter votre confiance et votre optimisme, même dans des situations de jeu anxiogènes ;Trouver le meilleur niveau de détente physique et mentale tout en conservant la perception exacte des objectifs ;Avoir le contrôle complet des émotions, positives ou négatives ;Retrouver les bonnes énergies psychophysiques et le plaisir de vous amuser en jouant ;Gagner les petits défis de la vie quotidienne, même en dehors du green !