Graootoly Journal d'entraînement et de fitness, planificateur quotidien hebdomadaire non daté, -notes pour fitness et nutrition/planificateurs A

Évaluez votre entraînement : gardez des notes sur vos objectifs et -DISPOSITION DE LA PENSÉE. Assez d'espace est prévu pour écrire des poids et des répétitions, comme des informations supplémentaires dans l'exercice, telles que les ensembles planifiés et les répétitions, le tempo et le repos entre les séries. Simple, clair et facile à utiliser. Suivi à 160° : gardez facilement une trace de votre nutrition, de votre sommeil et Fixez vos objectifs : il est prouvé que l'écriture de vos objectifs vous rend plus susceptible d'atteindre. Fixez-vous jusqu'à 6 objectifs et dates de fitness avec The Workout Log pour vous le meilleur possible lors de votre parcours de fitness. La taille compte - Cela signifie que vous avez beaucoup d'espace pour suivre une partie de votre entraînement avec des détails clairs et enregistrer toutes les notes supplémentaires. QUALITÉ. Matériaux de qualité supérieure et avec une attention particulière aux détails.