La Muscu pour les Ados – Tome 1 – Books on Demand
La Muscu pour les Ados : Tome 1
Note globale : 1,7 / 5 (moyenne issue de plusieurs sources d’avis, au 25 mars 2026)
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La Muscu pour les Ados: Tome 1
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La Muscu Pour Les Ados - Tome 1
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La Muscu pour les Ados est le premier livre de musculation pour les adolescents !Vous êtes parents d'un adolescent ? Ce dernier souhaite se mettre au sport ?Les adolescents sont des êtres en pleine croissance et en développement, et pour leur bien-être physique et mental, le renforcement musculaire et la musculation sont des activités essentielles à leur étape de vie. Cependant, il n'existe pas de conseils spécifiques sur la musculation auprès des adolescents.L'auteur Stéphane Rey est coach sportif et préparateur physique depuis plus de 15 ans. Il vous dévoile le livre spécialement conçu pour les jeunes "La muscu pour les ados". Il s'agit de l'outil parfait pour aider vos adolescents à débuter la musculation en toute sécurité.Grâce à cet ouvrage, votre adolescent pourra apprendre tous les bienfaits de la musculation et obtenir des conseils pratiques.En plus de cela, des exercices à poids de corps, du travail avec sangles et des mouvements avec élastiques sont proposés avec un programme
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