Les clés du bien-vieillir – Dauphin

Plusieurs livres ont été publiés sur comment « bien-vieillir » tant cette problématique est devenue d'actualité. Tous les auteurs ou presque identifient les justes préconisations quant aux bonnes pratiques. Et quasiment tous commettent l'erreur de penser qu'armés de leurs bons conseils, les gens du 3e âge ou tous ceux qui sont concernés vont illico presto agir pour mieux-vieillir. Cela serait le cas si chacun obéissait à un modèle cartésien où la volonté souveraine ordonne et le reste s'ensuit. Ça n'arrive presque jamais, les livres restent sur une tablette pour une raison toute simple, le cerveau qui ordonne est aussi celui en qui vit un immense continent, rebelle à la froide raison, l'inconscient, les automatismes et les habitudes de vie. Pour reprendre l'exemple métaphorique du professeur Jonathan Haidt de l'université de New York, l'éléphant et le cavalier, l'éléphant représente en l'homme, l'invisible, l'inconscient, les intuitions, la masse des habitudes de vie, tout cela vient e