Less Anxiety Affirmation Cards - 45 Beautifully Illustrated Cards to Help Stress & Anxiety

45 cartes magnifiquement illustrées conçues pour soulager l'anxiété et le stress : les cartes d'affirmation Moins d'anxiété sont un jeu de 45 magnifiques cartes d'affirmation. Ces cartes de soins personnels vous rappelleront de vous concentrer sur ce qui compte vraiment, même au milieu du chaos. Choisissez une carte, lisez-la à haute voix et réfléchissez au message. Ils sont un outil utile pour la journalisation, la thérapie et la médiation. AFFIRMATIONS BASÉES DE LA MINDFULNESS COMBINÉES AVEC DE BELLES ILLUSTRATIONS : Les affirmations sur les cartes sont basées sur les principes de la pleine conscience. Ils vous aideront à découvrir ce que vous appréciez vraiment et ce que vous êtes prêt à laisser entrer dans votre vie. Lorsque vous vous sentez anxieux, lisez le message de la carte, par exemple à voix haute comme un mantra. Chaque carte a une illustration unique, stimulante et colorée. Soulagement facile et rapide de l'anxiété : les cartes sont parfaites pour une utilisation en déplacement, dans des situations où vous n'avez pas le temps de faire des pratiques de pleine conscience, mais vous avez besoin de mots réconfortants et d'un sentiment de tranquillité. Choisissez n'importe quelle carte et réfléchissez au message. Si vous avez un peu de temps, vous voudrez peut-être noter vos pensées dans votre journal comme un exercice thérapeutique. Cadeau attentionné : les cartes sont comme de petites œuvres d'art, conçues pour vous apporter le cadeau du bien-être. Offrez des cartes d'affirmation moins d'anxiété à un ami, un parent ou vous-même Les affirmations dans ce deck stimuleront votre humeur, augmenteront la paix intérieure et illumineront votre journée avec des pensées positives et encourageantes. Transportez-le partout avec vous : la taille compacte, pratique et légère du Deck Affirmation Less Anxiety vous permet de l'emporter avec vous partout où vous allez. Il suffit de le ranger dans votre sac à main, sac à dos ou boîte à gants et de l'avoir à portée de main chaque fois que vous en avez besoin., Éditeur: Sunny Present