Lot de 52 cartes de compétences d'adaptation à l'anxiété - Gestion du stress et de l'anxiété sociale pour adultes, soulagement de l'anxiété sociale et soins personnels avec boîte d'emballage

Lot complet de 52 cartes : chaque carte est soigneusement conçue pour répondre à un problème émotionnel spécifique, vous offrant une gamme variée de stratégies d'adaptation Utilisation polyvalente dans différents environnements : convient pour une utilisation dans les écoles, les universités, les séances de thérapie, les ateliers et les lieux de travail, ce qui en fait un outil polyvalent pour gérer l'anxiété et d'autres émotions Plusieurs techniques d'adaptation : comprend une variété de méthodes telles que des techniques de mise à la terre, des exercices d'auto-soins et des activités de renforcement de la résilience pour aider à gérer l'anxiété, la colère et d'autres défis émotionnels Design double face : les cartes présentent un design uniforme sur le dos et diverses méthodes apaisantes ou citations de motivation sur le devant, permettant des utilisations éducatives et inspirantes Portable et interactif : le design autonome de la carte le rend facile à transporter, et ils peuvent être utilisés comme un jeu de cartes ou comme un exercice hebdomadaire de soins personnels, améliorant l'engagement et la pratique régulière, Éditeur: YSYL DIRECT