Matériel d'entraînement DKN Technology AB 140 Noir 34×58,5x130 cm Unisex

L'Airbike fournit des instructions sur le réglage de la hauteur du siège et décrit diverses techniques d'entraînement pour faire travailler le bas et le haut du corps. Voici une version plus concise et plus claire du .Manuel de l'utilisateur pour les AirbikesRéglage de l'assise : Une hauteur d'assise correcte est essentielle pour un entraînement efficace et confortable et pour éviter les blessures.1. Placez une pédale en position basse et alignez la plante de votre pied avec le centre de la pédale. Votre genou doit être légèrement plié.Si votre jambe est trop droite ou ne peut pas toucher la pédale, abaissez la selle.Si votre jambe est trop pliée, déplacez la selle plus haut.2. Démontez le vélo, desserrez le bouton de réglage de la tige de selle et retirez la goupille de verrouillage.Réglez la selle à la hauteur souhaitée.Laissez la goupille de verrouillage s'enclencher et serrez-la fermement.Entraînement du bas du corps : Asseyez-vous confortablement, les bras détendus le long du.....