Mon cahier 2027 - agenda annuel - Une année blottie dans une bulle de douceur

L'agenda made by Mon cahier qui offre un véritable refuge. 1 an de rituels psy et bien-être pour se créer une bulle de douceur qui protège de l'extérieur et abrite votre monde intérieur. Un véritable retour à soi !Un parcours de développement personnel sur un an, guidé par le réconfort et la protection. Objectif : constituer un refuge de douceur au cœur du quotidien, abriter et dorloter ses émotions, son corps, ses pensées, ses rêves...Au programme...Un agenda semainier sur 1 an : 1 semaine = 1 double pageChaque semaine :1 mantra doux : réflexion bienveillante pour apprendre à poser sur soi un regard doux1 pratique cosy1 rituel de reconnection et de protection1 rituel d'expansionDes trackers pour ne pas oublier de rester bienveillante1 espace d'agenda ou de notes, pour écrire ses pensées tout au long de ce parcours.Chaque mois explore une dimension de l'auto-protection : définissez vos besoins, cultivez votre monde intérieur, mettez-vous en sécurité, soyez bienveillante avec vous, pose