Nestlé OptiFibre Constipation 250g

On parle de constipation quand les selles ne progressent pas assez vite dans le gros intestin. On retrouve alors des selles peu fréquentes, et souvent dures à expulser. La constipation est définie quand on observe moins de trois selles par semaine, ou si celles-ci changent de consistance et deviennent plus dures. Enfin, la constipation peut être transitoire (aigue), ou chronique, si elle perdure plusieurs mois. Quelles sont les causes d'une constipation ? Les causes sont diverses : la sédentarité, une consommation insuffisante en fibres, une grossesse, une perturbation de la flore intestinale, peuvent induire un ralentissement du transit. Une pathologie (notamment maladie intestinale telle que RCH ou maladie de Crohn, ou une pathologie touchant le système nerveux, peuvent induire ce symptôme). D'autres causes psychiques, comme un stress chronique, peuvent aussi induire des troubles du transit. Comment prévenir la constipation ? Ayez une hygiène de vie adaptée : une alimentation source