Périnée Arrêtez le Massacre !

Découvrez le livre Périnée Arrêtez le Massacre ! des Éditions Marabout, un ouvrage pour connaître tout ce qu'il y a à savoir sur le périnée et comment en prendre soin au quotidien ! Tout au long de notre vie, le périnée est trop souvent ignoré, maltraité et négligé : Mauvaises postures, séries d'abdominaux mal exécutées, pratiques sportives à fort impact, accouchement, port de charges trop lourdes ! Autant de causes qui impactent négativement le périnée. Dans cet ouvrage, le docteur Bernadette de Gasquet propose des conseils pratiques pour prendre soin de son périnée et prévenir les éventuels problèmes périnéaux. Dans une démarche de vulgarisation accessible au plus grand nombre, vous retrouverez des explications et des illustrations vous permettant d'adopter les bons gestes au quotidien pour prendre soin de votre périnée ! Avec l'achat de ce livre, un film est à télécharger gratuitement pour comprendre plus en détail le travail du périnée grâce à des images IRM. Texte uniquement