Petite philosophie du matin

Quel meilleur moment que le matin, alors que la journée est encore une page vierge, pour prendre de bonnes résolutions et décider qu’elle sera - envers et contre tout - réussie ? Voici 365 pensées pour aider chacun d’entre nous à mener une existence plus sereine et à surmonter les petits tracas du quotidien.Une formule simple : quelques minutes par jour pour apprivoiser le stress et trouver la sérénité.Conseils, résolutions, exercices pratiques, phrases à méditer…Un livre chargé d’énergie positive.A propos de l'auteure :Catherine Rambert est journaliste, scénariste et auteure de plusieurs livres de philosophie et de développement personnel. Elle écrit également sur l’univers du journalisme et de la politique.