PiLeJe Chronobiane Mélatonine 1mg Complément Alimentaire 30 Comprimés

Destinée aux personnes présentant des difficultés d’endormissement Propriétés : Chronobiane Mélatonine 1mg est destinée aux personnes présentant des difficultés d’endormissement, notamment en cas de retard de phase. L’hormone du sommeil contribue à réduire le temps d’endormissement et à atténuer les effets du décalage horaire. L’un des éléments essentiels du mécanisme d’endormissement est l’hormone du sommeil, une hormone produite naturellement par la glande pinéale avec l’obscurité. En secrétant de l’hormone du sommeil, la glande pinéale informe le cerveau qu’il fait sombre et que c’est le bon moment pour dormir. La synthèse de l’hormone du sommeil atteint un pic entre 2 et 4 heures du matin puis diminue durant la seconde moitié de la nuit pour préparer l’éveil. Chez certains individus, ce message ne fonctionne plus correctement, entraînant des difficultés d’endormissement ou décalage des moments de sommeil. Une « resynchronisation » peut être obtenue en renforçant ses apports en