Planificateur de repas hebdomadaire - Journal de préparation des repas hebdomadaire et quotidien A5 avec listes de courses et d'épicerie pour planification des menus, 93 feuilles/186 pages pour une

Planificateur de repas hebdomadaire, dure 12 mois - Le planificateur de repas vous aidera à commencer une alimentation saine, à atteindre vos objectifs de santé et de perte de poids et à vous débarrasser des mauvais choix alimentaires. Fixez vos objectifs de régime, créez votre plan de repas et oubliez le stress de trouver des solutions de dîner saines à la dernière minute. Planification facile des repas avec listes d'épicerie et d'achats hebdomadaires - Le planificateur de repas a été développé par des experts en nutrition et contient tout le nécessaire pour une planification réussie : une page de point de départ, un plan d'exercices et un calendrier, 52 pages hebdomadaires pour la planification des repas quotidiens, 12 calendriers mensuels non datés et sections de revue de progrès, listes d'épicerie et suivi des habitudes, un suivi des mesures, un examen de fin d'année section, espace pour le suivi La nutrition de votre aliment préféré et 7 pages de notes à l'arrière. Design unique et format A5 : le planificateur de préparation des repas est un journal non daté de qualité supérieure avec des mises en page colorées magnifiquement imprimées, la taille de 14,7 x 21,1 cm et un papier épais de 100 g/m², un total de 93 feuilles/186 pages, qui durera toute l'année de suivi. Il est également livré avec une bande de fermeture, une poche pour les notes. Suivi des mesures et des habitudes : une planification réussie des repas nécessite du temps et du dévouement. Heureusement, vous n'avez pas à vous soucier de tomber hors piste! Les pistes d'habitudes hebdomadaires vous tiendront responsables de l'accomplissement de toutes les bonnes habitudes que vous avez prévues. Les trackers de mesure mensuels vous motiveront à continuer à travailler sur vos objectifs en vous permettant de visualiser vos progrès constants. Le cadeau parfait : carnet de planification de repas comme cadeau pour femme et homme. Utilisez-le pour suivre vos progrès hebdomadaires, effectuer des ajustements efficaces chaque fois que nécessaire.