Poster d'exercice de yoga sur chaise pour débutants et personnes âgées A3 | Tableau de yoga assis double face avec instructions (français non garanti) | Exercices doux laminés pour la mobilité et la

Poster de yoga double face sur chaise : imprimé des deux côtés avec des exercices de yoga illustrés et des instructions claires étape par étape (français non garanti). Deux motifs utilisables en un seul poster pour le prix d'un. Exercices assis doux : idéal pour les personnes âgées, les débutants, les employés de bureau et toute personne qui passe de longues périodes assises. Conçu pour soutenir la mobilité, la flexibilité et les mouvements légers. Instructions incluses : les instructions faciles à suivre montrent le bon positionnement et comment effectuer chaque exercice en toute sécurité en utilisant une chaise pour le soutien. Laminé et facile à nettoyer : la finition laminée durable est imperméable, résistante aux déchirures et simple à nettoyer. Parfait pour un usage quotidien à la maison, au travail ou dans les lieux de soins. Format A3 plié au format A4 : mesure 297 x 420 mm déplié et livré plié en deux pour un affranchissement économique. Imprimé sur un matériau de qualité supérieure de 350 g/m² pour une qualité durable.