RAINLAX Mindfulness « Breathing Owl » 4-7-8 Méditation visuelle guidée Respiration Lumière Appareil 3 en 1 avec veilleuse et machine à bruit pour TDAH Anxiété Soulagement du stress Sommeil - Cadeau

Solution ultime 3 en 1 pour une respiration pleine conscience - Rainlax, l'appareil 3 en 1 qui combine une lumière respiratoire, une veilleuse et une machine à bruit tout en un design élégant Avec seulement quelques minutes d'utilisation quotidienne, cet outil de respiration peut vous aider à réduire le stress, à augmenter la concentration, à stimuler la productivité et à obtenir un sommeil profond et réparateur la nuit. Favorise la pleine conscience, c'est le moyen idéal pour améliorer votre santé générale et votre bien-être. Guide de méthode de respiration emblématique 4-7-8 - Dites adieu aux nuits sans sommeil et à l'anxiété avec le guide de méthode 4-7-8 - la technique de respiration la plus populaire pour la relaxation et un meilleur sommeil Inspirez pendant 4 secondes (lumière verte), maintenez votre souffle pendant 7 secondes (lumière violette) et expirez pendant 8 secondes (lumière bleue). Ce motif active la réponse de relaxation du corps, calme votre esprit et favorise un sentiment de paix intérieure. Détendez-vous et détendez-vous avec 7 sons naturels relaxants : cet appareil crée un son de fond constant et apaisant (y compris les battements de cœur, les vagues de l'océan, la pluie, les gouttes d'eau, les crickets et les oiseaux) qui masque les bruits perturbants, favorisant la relaxation et un meilleur sommeil. Le bruit blanc améliore également la concentration et la productivité dans les environnements de travail en réduisant les distractions et en augmentant l'intimité. Parfait pour les personnes atteintes d'acouphènes ou d'hyperacussie. Veilleuse à 7 couleurs pour créer une atmosphère apaisante : transformez n'importe quelle pièce en une oasis paisible avec nos 7 options de veilleuse d'ambiance douce (bleu, violet, violet clair, rose, vert, bleu clair et jaune) avec trois niveaux de luminosité réglables. Personnalisez l'éclairage selon vos préférences pour un meilleur confort, détente ou productivité. Facile à utiliser avec contrôle en une seule touche, mémoire automatique et arrêt automatique - Avec des fonctionnalités conviviales comme une lumière à changement de couleur qui peut être contrôlée en une seule touche, une fonction de mémoire automatique qui mémorise votre dernier réglage, et un arrêt automatique après 2 heures d'utilisation continue, il est parfait pour pratiquer la pleine conscience n'importe où, au bureau ou sur votre table de chevet.