relaxdays Balance-Board schwarz 65,0 x 28,0 x 9,0 cm

La Twist Board est un appareil de fitness amusant pour les jeunes et les moins jeunes. Grâce aux mouvements de rotation et à l'entraînement de l'équilibre, la Balance Board favorise la mobilité et renforce tout le corps. Selon l'exercice, vous entraînez le dos ou tonifiez le ventre, les jambes et les fesses. Cette planche d'entraînement efficace est en plastique. La bascule résistante est portable, peu encombrante et toujours prête à l'emploi. Les exercices de base simples - se tenir en équilibre et se tourner - éveillent rapidement le plaisir de faire du sport et donnent de l'élan au programme d'entraînement classique. Lors de la première utilisation, veuillez vous tenir fermement (p. ex. au dossier d'une chaise) jusqu'àque vous ayez une sensation sûre de la Twist Board. Avec un tapis comme support, il est plus facile de garder l'équilibre. De plus, un sol mou prolonge la durée de vie de la planche d'équilibre. Twist Board en détail - Dimensions H x L x P : env. 9 x 65 x 28 cm - Capac