REOTEL Barre d'exercice Indienne en Bois pour la Musculation Équipement de Gymnastique Renforcement Musculaire Poignée Fonctionnelle Barres D'entraînement Fitness à Domicile,S

Massues indiennes traditionnelles : Chaque massue est fabriquée en bois d'aile de poulet avec une finition lisse. Chaque poignée comporte une extrémité arrondie pour assurer une bonne prise en main. Durables, difficiles à endommager et faciles à nettoyer, elles constituent un bon compagnon pour vos séances d'entraînement à long terme. Complément idéal à toute salle de sport à domicile : Nos cloches sont légères, pratiques, portables et efficaces. Elles sont parfaites pour une utilisation à la maison ou même à l'extérieur, sur la plage ou dans un parc. Contrebalancez l'impact négatif de la position assise à votre bureau par des exercices réguliers pour accélérer votre circulation sanguine et améliorer votre santé. Utilisation polyvalente : l'intégration de l'entraînement au club indien à votre programme d'entraînement permet d'améliorer la force de préhension, la force et la mobilité des épaules, la force de rotation du tronc, le conditionnement de l'ensemble du corps et bien d'autres choses encore. Que vous débutiez un programme de remise en forme ou que vous soyez un athlète expérimenté, vous cherchez toujours à en faire plus. Ces clubs indiens sont un moyen idéal d'approfondir votre condition physique. Réparez vos épaules raides : Fait des miracles sur la coiffe des rotateurs de l'épaule en améliorant la force et l'amplitude des mouvements. Excellent pour la rééducation de l'épaule, du poignet et du coude en ciblant des muscles plus petits, ce qui n'est pas possible avec les poids traditionnels et les kettlebells. Une utilisation régulière améliorera considérablement votre force de préhension. Parfait pour l'échauffement : Améliorez votre coordination en commençant vos exercices aux massues avec un jeu de massues indiennes de 1 à 2 livres. Une fois que vous êtes confiant, il est temps de passer à des massues plus lourdes. Pour les débutants, nous recommandons de commencer avec une massue plus légère.