S'epuiser ou se construire - la regle du contraire Construire sa place au quotidien - J BOPP - Chronique Sociale - broché - Guide

Sous l'action des doutes sur soi-même dont notre civilisation est une pourvoyeuse très puissante, un déséquilibre végétatif entre la fatigue et sa récupération s'installe, accéléré par l'usage très spécifique du corps et de sa représentation. À partir de multiples observations, l'auteur décrit plusieurs éléments-clés d'un véritable syndrome d'adaptation de l'organisme qui en arrive insidieusement à se désadapter, et qu'il dénomme "Mécanisme d'Adaptation-Désadaptation" , ou "M.A.D." Ce "Mécanisme d'Adaptation-Désadaptation" apparaît concerner l'ensemble de nos vies et, bien au-delà du monde du travail, traverser notre quotidien le plus banal. Les clés ainsi décryptées laissent apercevoir, avant même les actions organisationnelles souvent indispensables, la primauté de solutions étonnamment simples et connues depuis très longtemps, mais dont la mise en oeuvre exige des remises en questions parfois profondes. La "règle du contraire" en est le pivot : pour récupérer la fatigue d'une activi