SQUARE DVD – Kathy Smith – Perdre du poids

Kathy Smith - Perdre du poids DVD DVD

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Gagnez du temps, perdez du poids ! « Pour ce programme "PERDRE DU POIDS" j'ai choisi le meilleur de l'entraînement culturiste et y ai ajouté une dose de souplesse ! cette méthode est destinée à vous faire gagner du temps tout en fortifiant votre corps en intégralité. Il associe les principes de Pilates sur le renforcement de la sangle abdominale à la recherche d'équilibre et de bien-être du yoga. Vous sentirez en vous une grande différence dans votre manière de voir les choses, de vous mouvoir, et surtout de bien vous sentir ! » Kathy Smith

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