Sylvie Verbois – Les mandalas – Exercices de méditation – Essai – Broché

Les mandalas Exercices de méditation. - Sylvie Verbois - Eyrolles - broché - Essai

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Dans la tradition hindoue, le "mandala" ("cercle" en sanskrit) est un diagramme symbolique qui sert de support à la méditation. Ce guide commence par proposer une introduction aux mandalas, à leur histoire et à leur signification. Il propose ensuite 50 exercices de méditation pour découvrir et s'initier à la spiritualité hindoue. Il s'accompagne enfin de conseils de bien-être. Des cartes détachables à l'effigie des divinités hindoues vous sont offertes comme support de visualisation.50 exercicesDes conseils de bien-êtreDes cartes détachables

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