Vora Devendra – La santé entre vos mains : Acupression et réflexothérapie – Inde

L'ouvrage que nous vous présentons ici n'est pas un livre théorique sur l'acupression et la réflexothérapie. Complémentaire de la médecine ayurvédique et autres médecines naturelles, cette méthode peut se pratiquer quelques minutes par jour, pour un bienfait immédiat. « La santé entre vos mains » est issu de l'expérience de Devendra Vora, médecin ayurvédique âgé de plus de 85 ans, célèbre en Inde pour la pratique de ses méthodes dans quatre centres d'acupression à Bombay. Non seulement, il obtient des résultats probants sur des maux courants du quotidien, mais il donne aux personnes qui le consultent de nombreux conseils naturels pour entretenir leur santé, jour après jour. Parmi eux, une alimentation raisonnée avec des jeûnes à base de jus 'vert', et des régimes alimentaires réguliers incluant des germes de blé, des légumes et des fruits crus, Une discipline de bien-être comportant les bains de vapeurs, les frictions, les massages énergétiques, Mais aussi des exercices de respiration