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L'AFFICHE EXTENSIBLE LA PLUS COMPLÈTE: Il suffit de regarder les images et vous saurez comment exécuter chaque exercice. Idéal pour les entraînements en salle et les gymnases à domicile. FACILE À SUIVRE: Des schémas clairement illustrés montrent exactement quels muscles sont ciblés lors de chaque étirement. ÉTIRE VOTRE CORPS ENTIER: Nous avons organisé l'affiche par groupes musculaires afin que vous puissiez vous concentrer là où vous en avez besoin. AVANTAGES DE FLEXIBILITÉ: les étirements améliorent votre posture | Réduit le stress | Augmente votre amplitude de mouvement | Augmente l'endurance. MATÉRIAUX ET DESIGN DE QUALITÉ SUPÉRIEURE - L'affiche murale est faite pour durer. Doté d'une plastification recto-verso de qualité supérieure, imperméable et brillante et d'un papier épais de haute qualité, ce poster mural artistique est non seulement beau, mais aussi extrêmement durable!