Zen'a, compagnon bien-être : dispositif de cohérence cardiaque et peluche

Calmez votre esprit en quelques minutesZena® est une peluche intelligente qui vous guide pour respirer au bon rythme et retrouver rapidement calme, sommeil et équilibre.?? ContenuZena (peluche)ZenSpire + (dispositif)?? Les bénéficesRéduit le stressApaise les émotionsFacilite l’endormissementAméliore la concentrationQuelques minutes par jour suffisent pour se sentir mieux .?? Comment ça marche ?Zena® guide votre respiration grâce à :Lumière (inspiration / expiration)Vibration (inspiration / expiration)Son apaisant (inspiration / expiration)Votre respiration se synchronise naturellement, ce qui calme le mental.?? Programmes intégrésRelax (5 min) : détente rapideSleep (10 min) : s’endormir facilementKids (3 min) : version simple pour tous? Pourquoi choisir Zena ?? Simple et intuitif? Efficace en quelques minutes? Adapté aux adultes et enfants? Utilisable partout?? L’essentielZena® vous aide à respirer mieux pour vivre mieux, naturellement et sans effort.