SPARRAW Kit de pilates, équilibre et renforcement PILYO

Un kit d'entraînement de méthode pilates Pilyo de la marque SPARRAW pour ne manquer de rien et s'entretenir sereinement ! Utilisée par les plus grands athlètes pour se sculpter force et souplesse, c'est aussi une discipline accessible à tous et qui permet d'améliorer sa qualité de vie quotidienne. Les mouvements musculaires doivent être effectués lentement et en contrôle, dans la concentration et le souffle pour profiter des tous les bienfaits des exercices de pilates. Un kit complet, ainsi, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour réaliser votre séance à la maison ou en cours ! nous avons inclus dans notre notice des éléments pour vous accompagner au mieux : Des propositions d'exercices illustrés Une proposition de programme